Nazad na blog
Kako izabrati pravi paket za tvoj cilj
Mršavljenje, održavanje ili trening? Kratak vodič kroz naša četiri paketa i kako da odabereš onaj koji ti odgovara.
Izbor paketa zavisi od tvog cilja i dnevne potrošnje energije.
Ako želiš da smršaš, paket za mršavljenje (1300 kcal) daje kontrolisan deficit bez osećaja gladi. Za održavanje forme, ženski (1600 kcal) i muški (1900 kcal) paket pružaju balans energije.
Ako intenzivno treniraš, proteinski paket (2400 kcal) podržava oporavak i izgradnju mišićne mase. U svakom trenutku možeš da promeniš paket — javi nam se i prilagodićemo.